~ひとりの時も美しく~

いくつになっても自分で稼ぐ、自立したかっこいい女性を目指します。

久しぶりの投稿

仕事が忙しくなかなかブログを更新できなかったのにまさかのコロナ。
急に休日が増え、これはこれで大変。


自分を見つめ直す意味でもブログを書いていこうと思います。

カーブスで測定

2019年7月から通い始めたカーブス


ジムに通っていたこともあったけど、全然行けなくて挫折。


55才頃から体重が増え始め、体型も変わってきてるのを自覚していながらも見て見ぬふりしてました。
けど、さすがに8㎏増は怖すぎる。。。
体調を崩したのもあり、友達がカーブスを紹介してくれました。


女性専用なのでおしゃべりばかりしてるのかなと思ったら、皆さん黙々とマシンに向き合って頑張っています。
それに月一で測定してくれるのも嬉しい!


今回の測定は前回とあまり変わりなかったけれど、体脂肪が微妙に増えてる、、、汗
思い当たるのは会社での間食と甘いコーヒー。
明日からはブラックにしようっと。


筋肉質アラ還目指します!



※もてケア、20分お腹につけてやりました。

もてケアがやってきた!

”ビンゴゲームで当たったけど使わないからあげる”と上司が
もてケアをくれました♪



早速昨日から使い始めました。


まずはお腹から。
なかなか良い感じ。
以前、通ってた接骨院でこういうのを受けた経験があるので楽勝です。


私が使って結果を出したら、上司は買うって言ってました。
実験台か?笑


テレビを見ながらできるので、毎日頑張りたいと思います!